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contacter l'auteur envoyer à un ami mes c. horaire 24 hrs de peynier 24 hrs aulnat 24 hrs de roche 24 hrs st laurent 24 hrs de st fons 12 hrs de fons 6 hrs ambilly ultr'ardèche 2013 récit de mes 216 km toute ma préparation mon 1000 km 2012 récit de 13 étapes live & préparation le parcours tour du léman 2011 balade lémanique vidéos, présentation bourg-paris 2010 mon reportage mon st jacques de c.... logistique compostelle edito de la bresse à montmartre e n 2010 : j'écrivais déjà : j'ignore ce qui me pousse à tenter ce défi, le 4 août prochain , je prendrai le départ... non pas vers compostelle , mais en direction de paris-montmartre terme de mon périple, pour finir ce chemin ... la montée du parvis dernier effort avant de me faire "tirer" mon portrait par les portraitistes de la place du tertre. a lire dans "bourg-paris " déjà prémonitoire en 2011 , tour du lac léman... dans le sens d'une "rolex" assis sur les blocs de pierres de l'embarcadère d'yvoire pieds dans l'eau je regarde l'accostage du savoie, bateau à vapeur et en même temps je ne peux pas m'empêcher de regarder l'immensité de ce lac. a lire dans " tour du léman " en 2012 : sur la route de compostelle en prélude de ce périple de 1000 kilomètres, j’écrivais en novembre 2012 comment se surprendre au travers d’un chemin que l’on invente, comment sortir de ces sentiers conventionnel que l’on veux nous imposer. ‘seuls ceux qui osent s'accordent le droit de réussir’ a lire dans " mon 1000 km " récit entre mon haut-bugey et le pays basques périple de 12 jours. en 2013, "courir à perdre la raison, courir à n'en savoir que dire, a n'avoir que toi d'horizon, et ne connaître de saisons. epreuve exceptionnelle de 216 km sur un jour, son nom: ultr'ardeche. en ce dimanche de mai 2013, je suis finisher de cette course inventé, organisé de main de maître par laurent & isabelle, qu’ainsi tous les bénévoles et monsieur le maire d’alboussière. merçi à tous. … il n'y aura pas d'ua3, je suis triste car c'était une vrai épreuve d'ultra... heureux je fais partir des 125 'ardoisiers' des 2 éditions de l'ultr'ardèche chevauchée en off... 2010: de la bresse à paris 500 km 2011: le tour du lac léman 2012: mon 1000 bornes course de .200 km 2013: ultr'ardèche course de 100 km 2008: guide & millau... 2008: photos du 50 ièmes 2009: mon abandon course de 12 hrs st fons 2012 mon récit course de 24 hrs: aulnat (63) 2009 mon récit 2009 la prépa de mon 1er aulnat 2010, mon récit 2011, edition collector course de 24 hrs: peynier (13) 2009 dernière ligne droite la famillau sur le podium les derniers réglages récit de mon 1 er 24 heures course de 24 hrs: roche la molière 2010 les cdf de france, mon récit 2012: mon récit de course course de 24 hrs: st fons 2013 mon récit course de 24 hrs: st laurent du pont mon récit 2011 mon recit 2013 course de 4 hrs: st andré sur vieux jonc 2012: mon récit course de 6 hrs: ambilly (74) 2008, récit de mon 1er ultra 2009, 3ième au scratch dans la ... 2010 ... fidélité 2011, j'y serai... fidèle 2011, mon récit 2012: mon récit 2013: mon récit course de 6 hrs: les montées du salève (74) 2010 récit de l'ultra montée 2010: présentation des 6 hrs course la saintélyon 2008, ma sainté en photo 2008, récit de ma sainté 2008, vidéos 2009, supporter de la famillau... famillau: (familledemillau) 2009, direct live la trans'aq 2009, leur récit du grm 2009, supporter à la staintélyon 2009, supporter à l'utmb 2010 classement famillau mds 2010 mds: courir utile 2010 supporter au marathon de chamonix 2010, la mère noël ... 2010, marathon des sables 2012 supporter à la maxi race d'annecy les coursettes du dimanche 2012: marathon d'annecy 2012: semi de bourg en bresse 2009: la gallo romaine 2010: 20 km du grdfond bressan 2011: l'izernitgh 2013: 10 km de bourg en bresse logiciel de temps calculette, temps de passage... logiciel d'estimation mes bornes ... carnet de bord ... 2009, mes kilomètres 2010, mes kilomètres 2010, objectif: 3000 rétrospective sur 2009 rétrospective vidéo 2010 mes coup de coeur, 2009, la montée du col de d'izoard 2009, saga d'été 2009, tour du lac d'annecy 2010, 1ére foulée à montmartre outils... glossaire... 3 types pour ... courses horaires préparation de mes off prépa de ma logistique prépa de mon 1er st jacques présentation: tour du léman récit d'ultrafondu... la légende de terry fox le grp: l'homme qui a vu ... reportage vidéo l'intégrale de la mil' kil' 2012 sommes-nous fait... topographie... défi 2012 1) l'intégral du parcours: poncin/hendaye etape1 etape2 etape3 etape4 etape5 etape6 etape7 etape8 etape9 tape10 tape11 tape12: la der' albums photos 24 heures de peynier 2009 attachez vos ceintures... mes podiums millau 2008 467 km, ça use les souliers beaujolais 2007 curriculum vitae paris 2007 24 avril 2017 chemin de compostelle... départ prévu mai 2017. qui n'a pas entendu parlé de compostelle, personne ! une grande majorité répondront que c'est un périnage, mais au faite c'est où compostelle ? j'ai croisé l'un des chemins de compostelle en août 2012 durant mon raide entre genève et hendaye. a mon retour, j'ai commencé à me documenter et il en ai ressorti que cela devenait un très beau projet de transition lorsque je serai en retraite. aujourd'hui s'y suis... le départ est immiment et je vais afin foulée ses pas pas millénaire . je vous invite dès maintenant à me suivre sur mon blog dédié à ce projet: la via podiensis nov.2014 ma décision est prise, je partirai sur la via podiensis en 2017 afin de répondre à un appel indéfinissable. pourquoi st jacques ? faire le chemin c'est comme le chantait si bien jean ferrant au sujet de sa montagne: marcher à en perdre la raison, marcher sur cet marche au long court jusqu'au cap finistère en corogne. compostelle c'est rompre avec son quoditien, son confort et ses habitudes, pour une période suffisamment longue pour avoir le temps à la réflexion, à la méditation surtout à l'horizon de sa retraite, n'est-ce pas le moment d'osez et préparer cette nouvelle tranche de vie qui s'ouvre à moi. c ompostelle est plus qu'un but, c'est une invitation à prendre le chemin, alors la via podiensis au départ du puy en velay s'impose en tant que rhônalpin. elle est la plus connue et reconnue itinéraire culturel européen en 1987. la plus fréquentée des 4 voies jacquaire, et sans dénigrer les autres, celle-ci est la plus riche par son patrimoine architectural et religieux. posté par claudelogan à 22:33:00 - commentaires [0] - permalien [ # ] 18 septembre 2013 24 hrs de st laurent... 2013 mercredi soir, ma décision de me rendre à st laurent n’est toujours pas prise ! je balance d’un revers de mains l’excuse de la météo qui annonce beau le samedi et pluie dès le début de la nuit. ma participation tient à un critère… que ma journée du vendredi ne soit pas une journée de « galère » ! au final la journée sera calme, j’aurai le temps de m’enfiler le midi un sandwich et quitté ce dernier à 17 hrs. arrêt pasta à voiron… des pâtes fraîches et légumes frais, particularité de cette catéf’ tout les plats sont cuisinés avec des produits frais … si bien aucun regret que l’organisation n’organise pas de pasta. nous nous installons à la même place que la dernière fois… sauf que cette fois… pas un chat, nous sommes seul en compagnie des chapiteaux ! 11 hrs, direction le centre du bourg où à lieux le départ. comme à mon habitude je démarre en queue de parquet… je laisse volontier ma place aux kamikazes et comme d’hab’ ils sont nombreux ! mon tableau de marche est simple : tenir le plus longtemps possible le 8,3 km/h de moyenne. sur le papier c’est « fastoche » sur le terrain… c’est une bonne partie de manivelle qui s’engage. j’alterne course/marche et je m’accorde une p’tite prime d’arrêt à la 55 ième minutes de chaque heure et cela jusqu'au 92 ième km. c’est la première fois que sur un 24 hrs, je passe aussi bien les 12 premières heures. une fois de plus, il me faudra géré « absorption » liquide ! une fois de plus… je tarderai à prendre une éponge et m’humidifier la bou
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